โปรไบโอติก เป็นสิ่งมีชีวิตที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในลำไส้ อาหารเสริมจำนวนมากและอาหารหมักยังมีโปรไบโอติก บางคนสงสัยว่าโปรไบโอติกสามารถช่วยให้พวกเขาลดน้ำหนักได้หรือไม่
การทานโปรไบโอติกอาจช่วยให้พืชในลำไส้สมดุลและส่งเสริมร่างกายที่แข็งแรงโดยการเพิ่มระบบย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกัน…