หากการลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่าย จะไม่มีการระบาดของโรคอ้วนในโลก และมีค่าเฉลี่ยผู้ใหญ่มากกว่าสองในสามคนมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ตามข้อมูลของสถาบันเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไตแห่งชาติ การลดน้ำหนักนั้นยาก เพราะการเปลี่ยน นิสัยการกินที่ดี …
หากการลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่าย จะไม่มีการระบาดของโรคอ้วนในโลก และมีค่าเฉลี่ยผู้ใหญ่มากกว่าสองในสามคนมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ตามข้อมูลของสถาบันเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไตแห่งชาติ การลดน้ำหนักนั้นยาก เพราะการเปลี่ยน นิสัยการกินที่ดี …